Fallschule Beim Bouldern

Mit dem Lehrbuch “Fallschule beim Bouldern” von Christiane Hupe gibt es endlich einen Leitfade zu einem zunehmend wichtigen Thema. Hier gibt es wissenswertes zu einer Problematik, die leider zu vielen Verletzungen führt sowie natürlich Übungen die solche hoffentlich verhindern helfen.

Die Anzahl der Boulderunfälle steigt und wer kennt nicht jemanden, der sich beim Bouldern am Knöchel oder sonstwo verletzt hat und lange pausieren musste? Zumindest kennt man jemanden, der jemanden kennt..

Manche Verletzung lässt sich vielleicht (hoffentlich!) verhindern, wenn man sich mit dem Thema auseinandersetzt und Fallübungen etc. macht. Dazu ist dieses Buch da. So steigt das Wissen und Problembewusstsein in Bezug auf Stürzen beim Bouldern und man kann Bewegungsmuster einüben, die sich im Ernstfall abrufen lassen.

Das Buch kann nicht nur für den einzelnen Boulderer oder die Bouldererin sinnvoll sein, sondern eignet sich auch für didaktische Zwecke, also für alle die Kurse machen etc..

Ein überfälliges Buch zu einem enorm wichtigen Thema: Fallschule beim Bouldern.

Folgende Themen werden behandelt:

• Fallen in Theorie und Praxis
• Kleine Fallschule (für Beginner)
• Große Fallschule (für Fortgeschrittene)
• Unterschiedliche Übungen um sich an Sturzsituationen heranzutasten
• Speziell für Ausbilder: didaktische Reihen
• Spotten drinnen + draußen
• Anwendung von Crashpads draußen